Heigln

Zur Person

Rolf Patermann ist
Diplom-Psychologe,
Aikidolehrer
(3. Dan Aikikai Tokio),
Wildnispädagoge,
lizensierter Fährtenleser
und Lehrkraft für Konditionstraining
Methode Heigl.

Information und Kontakt

Das Weidenherz-Dojo im kleinen Moor e.V.
Harrienstedt 25
31604 Raddestorf

phone: 05765-1877
email: rolf.patermann@ weidenherz-dojo.de

Gesund bewegen

Unter diesem Motto sind Übungen zu verstehen, die hauptsächlich auf der Konditions-Therapie Methode Heigl beruhen. Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen im Freien, bei jedem Wetter, stärken die allgemeine Widerstandsfähigkeit, stabilisieren den Kreislauf und führen zu erhöhtem Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht zu erlernen und können von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.